La psychothérapie


Les deux temps de la psychothérapie :

Après un premier entretien, un premier temps d'évaluation se déploie sur cinq séances environ. Il permet de définir la nature des difficultés psychologiques ou des troubles rencontrés afin d’établir avec le patient les objectifs du travail psychothérapeutique et les moyens mis en œuvre pour les atteindre.


Le second temps est consacré à la psychothérapie avec un nombre de séances qui varie en fonction des difficultés rencontrées et des objectifs fixés. Selon la nature des troubles pris en charge, les séances vont se consacrer à faire évoluer les réactions comportementales, à gérer les aspects émotionnels et/ou à faire évoluer les schémas de pensées impliqués dans les situations problématiques exposées par le patient. Certains patients peuvent ensuite souhaiter approfondir certains aspects de leur histoire en poursuivant les rendez-vous ou en s’engageant dans une autre forme de psychothérapie.


Ce que je propose


Une aide professionnelle attentive, objective, compétente, bienveillante …
Une prise en charge adaptée à vos besoins :


Un travail psychothérapeutique : un suivi régulier étalé sur plusieurs mois.

Un travail d’aide ponctuel : un accompagnement sur une ou plusieurs séances peut être suffisant pour résoudre
un problème précis et redonner confiance,dans un lieu chaleureux pour vous recevoir dans des conditions agréables et sereines.

Dans un espace qui facilite les échanges :

- Les consultations se déroulent en face à face pour vous aider à vous sentir plus à l’aise et en confiance avec un psychopraticien.
- Lors des séances, nous vous aidons à vous exprimer, à clarifier vos idées.

Je prends le temps de répondre à toutes vos questions et réflexions….

Nous travaillons ensemble à établir une relation de qualité et à mettre en place les meilleures conditions possibles en mesure de vous aider.


Ce que j’apporte



- Des connaissances qui permettront de mieux vous connaitre.
- comprendre votre fonctionnement, vos pensées, comportements et émotions…
- Des techniques pour mieux gérer les " situations problèmes " de votre quotidien.
- Des conseils pour mieux communiquer avec votre entourage.
- Des méthodes pour développer une identité et une confiance en soi solide et stable.
- Des clés pour déployer votre potentiel personnel et vous permettre de construire une vie satisfaisante et épanouissante.


Durée et fréquence des séances :

Les séances sont d’une durée de 45 minutes environ. Leur fréquence est adaptée au cadre psychothérapeutique défini avec le patient et tiennent compte, bien évidemment, de ses possibilités et disponibilités. En général, le rythme suivi est d’une séance toutes les deux semaines, voire d’une séance par semaine. Typiquement, elles sont plus rapprochées dans la phase de d’évaluation et de mise en place de la thérapie, puis s’espace une fois engagée la phase de psychothérapie proprement dite.

la psychologie humaniste

Je propose de vous accompagner dans une démarche thérapeutique adaptée à votre rythme et à votre besoin. Écoute, accueil, confiance, adaptation et engagement sont à la base de ma pratique. Une première rencontre permettra de répondre à vos questions.

Me contacter :

  • Téléphone:
    07 83 47 55 56

  • Email : tdenarnaud@gmail.com

  • Adresse :
    36 avenue Bunau Varilla
    11000 Carcassonne